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H1. Frango com crosta de castanhas do Pará + Arroz branco com cenoura + Feijão p
C9. Strogonoff suíno + Arroz de couve-flor + abobrinha grelhada
C8. Recheado suíno com espinafre e tomate seco + Suflê de limão + Berinjela assa
C7. Picadinho de alcatra ao demiglace + Brócolis ao vapor + Abobrinha grelhada
C6. Escalope de filé mignon + Purê de couve-flor + Espinafre com alho e pimenta
C5. Kibe de forno recheado + Purê de couve-flor + Legumes salteados
C4. Sobrecoxa na mostarda + Purê de couve-flor com parmesão e cebolinha
C3. Frango Xadrez + Mix de cogumelos salteados
C2. Frango ao curry + Spaghetti de abobrinha
C13. Peixe ao escabeche + Mix de cogumelos salteados com azeite e ervas
C12. Peixe com crosta de coco + Brócolis assado com alho e azeite
C11. Camarões salteados + Purê de couve-flor com parmesão e noz moscada
C10. Suíno grelhado + Espinafre refogado + Abóbora assada com especiarias
C1. Frango com crosta de castanhas do Pará + Brócolis gratinado com queijo e noz
L3. Sobrecoxa na mostarda + Quinoa com cenoura e pimentão assado + Chuchu
H2. Frango ao curry + Abobrinha recheada + Purê de baroa com alho assado
L2. Frango ao curry + Mil folhas de abobrinha com batata doce
H1. Frango com crosta de castanhas + Arroz com cenoura + Feijão preto
L1. Frango com crosta de castanhas + Quinoa com espinafre + Batata doce assada
